kip-spinazieburger
Lage GI
GL 6 per 100 g
- bevat magere eiwitten
- matig bewerkt
kip-spinazieburger heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bijgewerkt op 1 sep 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kip-spinazieburger
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kip-spinazieburger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 210 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0.8 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 7.5 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- bevat magere eiwitten
- levert wat vezels
- bevat groenten (spinazie)
- matig bewerkt
- bevat toegevoegd natrium
- bevat toegevoegde suikers en geraffineerde koolhydraten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kip-spinazieburger?
kip-spinazieburger heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 6 per 100 g.
Is kip-spinazieburger goed voor mensen met insulineresistentie?
kip-spinazieburger heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van kip-spinazieburger heeft de laagste glycemische lading?
kip-spinazieburger heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van kip-spinazieburger in deze database (6 per 100 g).
Bekijk kip-spinazieburger in de Logi-app, met jouw portie.
