gefrituurde kip-spinazieburger
Gemiddelde GI
GL 8 per 100 g
- Bevat magere eiwitten
- Hoog natriumgehalte
gefrituurde kip-spinazieburger heeft een glycemische index van 55, hoger dan gewone kip-spinazieburger (45).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van kip-spinazieburger
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
gefrituurde kip-spinazieburger is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 15 g |
| Suikers (totaal) | 1.2 g |
| Natuurlijk | 0.4 g |
| Toegevoegd | 0.8 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 13 g |
| Vet | 12 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 8 g |
| Natrium | 650 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat magere eiwitten
- Levert wat vezels uit spinazie
- Hoog natriumgehalte
- Matig hoog in bewerkte koolhydraten
- Bevat toegevoegde suikers en vetten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van gefrituurde kip-spinazieburger?
gefrituurde kip-spinazieburger heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 8 per 100 g.
Is gefrituurde kip-spinazieburger goed voor mensen met insulineresistentie?
gefrituurde kip-spinazieburger heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Welke vorm van kip-spinazieburger heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van kip-spinazieburger in deze database heeft kip-spinazieburger de laagste glycemische lading (6 per 100 g).
Bekijk gefrituurde kip-spinazieburger in de Logi-app, met jouw portie.
