Karaage-kun
Gemiddelde GI
GL 9 per 100 g
- Goede bron van eiwitten
- Hoog natriumgehalte
Karaage-kun heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Karaage-kun is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 260 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 0.5 g |
| Toegevoegd | 1 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 9 g |
| Natrium | 850 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Goede bron van eiwitten
- Bevat wat vezels
- Hoog natriumgehalte
- Ultra-bewerkt
- Bevat toegevoegde suikers
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Karaage-kun?
Karaage-kun heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 9 per 100 g.
Is Karaage-kun goed voor mensen met insulineresistentie?
Karaage-kun heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Karaage-kun het bloedsuiker?
Karaage-kun heeft een glycemische last van 9 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Karaage-kun in de Logi-app, met jouw portie.
