Kipfilet met paneerlaag
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Kipfilet met paneerlaag heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Kipfilet met paneerlaag boven gemiddeld op glycemische index.
Kipfilet met paneerlaag is geschikt met mate voor mensen die hun bloedsuiker monitoren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Matige hoeveelheid eiwit
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✓ Laag gehalte aan toegevoegde suikers
- ✗ Hoog natriumgehalte
- ✗ Matige hoeveelheid verzadigd vet
- ✗ Verwerkt paneermeel
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 15g |
| Suikers (totaal) | 1.2g |
| Natuurlijk | 0.7g |
| Toegevoegd | 0.5g |
| Vezels | 1.2g |
| Oplosbaar | 0.3g |
| Onoplosbaar | 0.9g |
| Eiwit | 18g |
| Vet | 10g |
| Verzadigd | 2.2g |
| Onverzadigd | 6.5g |
| Natrium | 480mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kipfilet met paneerlaag?
Kipfilet met paneerlaag heeft een glycemische index van 55, geclassificeerd als matig GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Kipfilet met paneerlaag goed voor mensen met insulineresistentie?
Kipfilet met paneerlaag heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Kipfilet met paneerlaag het bloedsuiker?
Kipfilet met paneerlaag heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →