Birria gemaakt met kipfilet zonder vel
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Birria gemaakt met kipfilet zonder vel heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere meat scoort Birria gemaakt met kipfilet zonder vel tot de laagste op glycemische index.
Birria gemaakt met kipfilet zonder vel is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 8/10
Waarom deze score?
- ✓ Mager eiwitbron
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✓ Lage glycemische belasting
- ✗ Matig natriumgehalte
- ✗ Minimale vezels
- ✗ Verwerkt met toegevoegde kruiden/zout
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 95 kcal |
| Koolhydraten | 3g |
| Suikers (totaal) | 1g |
| Natuurlijk | 1.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 0.7g |
| Oplosbaar | 0g |
| Onoplosbaar | 0g |
| Eiwit | 15g |
| Vet | 2.5g |
| Verzadigd | 0.6g |
| Onverzadigd | 1.6g |
| Natrium | 350mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Birria gemaakt met kipfilet zonder vel?
Birria gemaakt met kipfilet zonder vel heeft een glycemische index van 15, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 1 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Birria gemaakt met kipfilet zonder vel goed voor mensen met insulineresistentie?
Birria gemaakt met kipfilet zonder vel heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Birria gemaakt met kipfilet zonder vel het bloedsuiker?
Birria gemaakt met kipfilet zonder vel heeft een glycemische last van 1 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →