Gepaneerde kipfilet
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.7 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- Zeer laag koolhydraatgehalte
- Gebrek aan vezels
Gepaneerde kipfilet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 12 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gepaneerde kipfilet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
145
Calorieën
0.7 g
Koolhydraten
23 g
Eiwit
5 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 145 kcal |
| Koolhydraten | 0.7 g |
| Suikers (totaal) | 0.2 g |
| Natuurlijk | 0.2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 23 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 1.3 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 65 mg |
Verwerkingsgraad
50%
Matig
Waarom deze score?
- Zeer laag koolhydraatgehalte
- Hoog eiwitgehalte
- Laag verwerkingsniveau
- Gebrek aan vezels
- Gebrek aan omega-3 vetzuren
- Mogelijk hoger natriumgehalte
Allergenen
Bevat: ei
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gepaneerde kipfilet?
Gepaneerde kipfilet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.7 g per 100 g).
Is Gepaneerde kipfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
Gepaneerde kipfilet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Gepaneerde kipfilet in de Logi-app, met jouw portie.
