Gebakken kipfilet
Geen glycemische index — geen koolhydraten
- hoog eiwitgehalte
- geen vezels
Gebakken kipfilet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 27 dec 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Kipfilet
- geen GI
Kipfilet - GI 15 · GL 1 per 100 g birria
Birria gemaakt met kipfilet zonder vel - GI 55 · GL 7 per 100 g panko
Kipfilet met panko-paneerlaag - geen GI canned
Biologische kipfilet in blik - Gedroogde kipfiletgeen GI dried
- geen GI grilledskinless
Gegrilde kipfilet zonder vel - geen GI boiledskinless
gekookte kipfilet zonder vel - +17 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken kipfilet is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 165 kcal |
| Koolhydraten | 0 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 31 g |
| Vet | 3.6 g |
| Verzadigd | 1 g |
| Onverzadigd | 2.6 g |
| Natrium | 74 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- geen toegevoegde suikers
- laag koolhydraat
- geen vezels
- matig natriumgehalte
- gebrek aan micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken kipfilet?
Gebakken kipfilet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0 g per 100 g).
Is Gebakken kipfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken kipfilet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Welke vorm van Kipfilet heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Kipfilet in deze database heeft Birria gemaakt met kipfilet zonder vel de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Gebakken kipfilet in de Logi-app, met jouw portie.
