Gebakken kipfilet
Geen glycemische index8/10
Geen glycemische index — geen koolhydraten
0.5 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 8/10
- hoog eiwitgehalte
- geen vezels
Gebakken kipfilet heeft geen glycemische index: het bevat geen koolhydraten.
Bijgewerkt op 27 dec 2025 · Bronnen: USDA FoodData Central #171078 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Kipfilet
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Gebakken kipfilet is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Porties
| Portie | Gram |
|---|---|
| 3 oz serving | 85 g |
| 1 medium breast | 170 g |
Voedingswaarden (per 100g)
187
Calorieën
0.51 g
Koolhydraten
33.44 g
Eiwit
4.71 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 187 kcal |
| Koolhydraten | 0.51 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 33.44 g |
| Vet | 4.71 g |
| Verzadigd | 1.31 g |
| Onverzadigd | 3.4 g |
| Natrium | 74 mg |
Verwerkingsgraad
35%
Matig
Waarom deze score?
- hoog eiwitgehalte
- geen toegevoegde suikers
- laag koolhydraat
- geen vezels
- matig natriumgehalte
- gebrek aan micronutriënten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gebakken kipfilet?
Gebakken kipfilet heeft geen glycemische index omdat het geen koolhydraten bevat (0.5 g per 100 g).
Is Gebakken kipfilet goed voor mensen met insulineresistentie?
Gebakken kipfilet bevat geen koolhydraten en verhoogt op zichzelf de bloedsuiker niet.
Bekijk Gebakken kipfilet in de Logi-app, met jouw portie.
