kipfilet caprese
Lage GI
GL 0.8 per 100 g
- Hoogwaardige magere eiwitten
- Matig verzadigd vet uit mozzarella
kipfilet caprese heeft een glycemische index van 30 (Laag).
Bijgewerkt op 11 okt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
kipfilet caprese is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 155 kcal |
| Koolhydraten | 2.5 g |
| Suikers (totaal) | 1.3 g |
| Natuurlijk | 1.3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0.4 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 21.5 g |
| Vet | 6 g |
| Verzadigd | 2.3 g |
| Onverzadigd | 3.2 g |
| Natrium | 260 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoogwaardige magere eiwitten
- Lage glycemische belasting
- Bevat lycopeen, calcium en vitamine B12
- Matig verzadigd vet uit mozzarella
- Natriumgehalte kan hoog zijn
- Zeer laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van kipfilet caprese?
kipfilet caprese heeft een glycemische index van 30 (Laag) en een glycemische lading van 0.8 per 100 g.
Is kipfilet caprese goed voor mensen met insulineresistentie?
kipfilet caprese heeft een lage glycemische index (30), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt kipfilet caprese het bloedsuiker?
kipfilet caprese heeft een glycemische last van 0.8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk kipfilet caprese in de Logi-app, met jouw portie.
