koolrolletjes in tomatensaus
Lage GI
GL 5 per 100 g
- Bevat groenten en magere eiwitten
- Matig natriumgehalte
koolrolletjes in tomatensaus heeft een glycemische index van 45 (Laag).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
koolrolletjes in tomatensaus is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 110 kcal |
| Koolhydraten | 11 g |
| Suikers (totaal) | 2.8 g |
| Natuurlijk | 2.3 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 2.2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.5 g |
| Eiwit | 6 g |
| Vet | 4 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 2.8 g |
| Natrium | 340 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat groenten en magere eiwitten
- Matig vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
- Matige mate van bewerking
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van koolrolletjes in tomatensaus?
koolrolletjes in tomatensaus heeft een glycemische index van 45 (Laag) en een glycemische lading van 5 per 100 g.
Is koolrolletjes in tomatensaus goed voor mensen met insulineresistentie?
koolrolletjes in tomatensaus heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt koolrolletjes in tomatensaus het bloedsuiker?
koolrolletjes in tomatensaus heeft een glycemische last van 5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk koolrolletjes in tomatensaus in de Logi-app, met jouw portie.
