Voedingsmiddelen zonder gluten

5.455 voedingsmiddelen

Voedingsmiddelen in deze database zonder vermelde glutenbevattende ingrediënten. Tarwe, rogge, gerst en de meeste broden, pasta en gebak zijn uitgesloten; van nature glutenvrije basisproducten zoals rijst, aardappelen, peulvruchten, fruit, groenten, vlees en vis blijven over. Controleer altijd het etiket van een verpakt product. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.

Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.

Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.

gerookte kip — 6.5/10 Gerookte makreel — 8/10 gerookte paprika — 9/10 Gerookte paprikapoeder en knoflookpoeder mix (zoutvrij) — 7/10 gerookte rundvlees borst — 5/10 gerookte sprot — 7/10 gerookte varkenslende — 5/10 Gerookte varkensnek — 4/10 gerookte vis — 7/10 gerookte worst — 2/10 gerookte zalm — 8/10 Gerookte zalmforel — 7/10 geroosterd ham — 5.5/10 geroosterd kalfsvlees — 7/10 geroosterd varkensvlees — 7/10 Geroosterd varkensvlees — 6/10 geroosterd vlees — 8/10 geroosterde eend — 5/10 Geroosterde hazelnootolie — 6/10 Geroosterde kabeljauwhaas — 9/10 Geroosterde kalkoen — 9/10 geroosterde paardenbloemwortel kruidendrank — 6/10 Geroosterde pompoen- en zonnebloempittenmix — 7.5/10 Geroosterde sesam- en lijnzaadmix — 8/10 geroosterde sesamolie — 6/10 Geroosterde specerijenmix (komijn en koriander) — 8/10 Geroosterde varkenshock — 4/10 geroosterde worst — 3/10 geschaafd rundvlees — 7/10 gesmolten kaas — 3/10 Gesneden kalkoenborst gemengd met geprakte avocado — 7.5/10 gesneden rundvlees — 4/10 Gesneden zwarte olijven — 7/10 gestoofd rundvlees — 6.5/10 Gestoofd varkensvlees met champignons — 7/10 Gestoomde garnalen — 8/10 Gestoomde garnalen — 9/10 Gestoomde kabeljauwfilet — 9/10 Gestoomde kipfilet — 9/10 Gestoomde magere witvis met citroen en verse kruiden — 9/10 Gestoomde sardines — 9/10 Gestoomde schelvisfilet, zonder toegevoegde vetten — 8/10 Gestoomde zalm — 9/10 Getemperde kruidenmix — 6/10 Gevogelte — 8.5/10 gevogelte vleeswaren — 4/10 gevogelte worst — 5.5/10 Gevulde ei — 6/10 Gewone koffie — 8/10 Gezouten boter — 5/10 gezouten kabeljauw — 5/10 gezouten kabeljauwspread — 8/10 gezouten karamelsiroop — 2/10 Gezouten runderschenkel — 4/10 gezouten vlees — 6/10 Gezuiverd water — 10/10 Gezuiverd water — 8/10 Ghee — 4/10 Ghee — 4/10 Gin — 2/10 Ginger ale — 6/10 Gistextract — 4/10 Glycerolester van hars — 1/10 Godin dressing — 4/10 gombasis — 2/10 Gorgonzola kaas — 4.5/10 Goudbrasem — 9.5/10 Goudse kaas — 6/10 Grana Padano kaas — 6/10 Green goddess dressing — 5/10 Green Mountain Keurig K-Cup koffie — 9/10 Griekse witte kaas — 5.5/10 Grillsmaak (van zonnebloemolie) — 1/10 Groene kardemom — 9/10 Groene kleurstof — 4/10 Groene munt — 10/10 Groene thee — 9/10 groene thee koud gezet met kersen (zonder toegevoegde suiker) — 9/10 Groene zeewier — 9/10 groentebouillon — 2/10 Groenteolie mengsel — 5/10 grof zout — 4/10 grouperfilet — 9/10 Gruyère — 5/10 Gruyère kaas — 6/10 Guargom — 6/10 gyro vlees — 4/10 haaienvlees — 6.5/10 Halal kipfilet — 9/10 Halal rundvlees — 8/10 halfharde kaas — 6/10 Halloumi kaas — 6/10 ham frankfurters — 3/10 ham plakje — 4/10 hamburgerpasteitje — 6/10 hamburgerschnitzel — 6.5/10 hamlapje — 5/10 hamworst — 4/10 hanger steak — 8/10 Harde geitenkaas — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 pagina's

Je wekelijks voedingsdagboek

Noteer maaltijden, glycemische lading & stemming. Ontdek patronen in 3 weken.

Geen spam. Altijd opzegbaar.