Kabsa-kruidenmix
Lage GI
GL 11.6 per 100 g
- Zeer lage glycemische last
- Bevat vaak verborgen antiklontermiddelen
Kabsa-kruidenmix heeft een glycemische index van 20, gelijk aan gewone Gemengde specerijen (20).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
- GL 3 per 100 g Het gebruik van verse gember elimineert toevoegingen die in kant-en-klare kruidenmixen zitten en ondersteunt de stofwisseling.
Gember - GL 2 per 100 g Hele zaden behouden vluchtige oliën en fytonutriënten beter dan voorgemalen mengsels, die na verloop van tijd hun kracht verliezen.
Hele zaden (mosterd, fenegriek, komijn) voor tempering
Vormen van Gemengde specerijen
- GI 20 · GL 10 per 100 g
Gemengde specerijen - GI 5 · GL 2 per 100 g roasted Hele zaden (mosterd, fenegriek, komijn) voor tempering
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodium
Kruiden- en specerijenmix zonder zout - GI 10 · GL 5 per 100 g pizza
Pizzakruidenmix - GI 10 · GL 5.5 per 100 g pickling
Inmaak kruiden - GI 10 · GL 5.5 per 100 g curcumarosemary extract
Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract - GI 20 · GL 8 per 100 g mexican
Mexicaanse kruidenmix - +13 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kabsa-kruidenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 58 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 25 g |
| Oplosbaar | 7.5 g |
| Onoplosbaar | 17.5 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 80 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische last
- Uitstekende bron van voedingsvezels
- Bevat vaak verborgen antiklontermiddelen
- Potentieel hoog natriumgehalte in commerciële mengsels
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kabsa-kruidenmix?
Kabsa-kruidenmix heeft een glycemische index van 20 (Laag) en een glycemische lading van 11.6 per 100 g.
Is Kabsa-kruidenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Kabsa-kruidenmix heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gemengde specerijen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gemengde specerijen in deze database heeft Hele zaden (mosterd, fenegriek, komijn) voor tempering de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Kabsa-kruidenmix in de Logi-app, met jouw portie.
