Bladerdeeg met nduja, worst en paprika
Gemiddelde GI
GL 12 per 100 g
- Bevat eiwitten uit worst
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
Bladerdeeg met nduja, worst en paprika heeft een glycemische index van 55 (Matig).
Bijgewerkt op 1 jun 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Bladerdeeg met nduja, worst en paprika is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 340 kcal |
| Koolhydraten | 22 g |
| Suikers (totaal) | 2.5 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 23 g |
| Verzadigd | 9 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 950 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Bevat eiwitten uit worst
- Levert enkele vitaminen uit paprika
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Hoog natriumgehalte
- Bewerkt/geraffineerd meel en vlees
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Bladerdeeg met nduja, worst en paprika?
Bladerdeeg met nduja, worst en paprika heeft een glycemische index van 55 (Matig) en een glycemische lading van 12 per 100 g.
Is Bladerdeeg met nduja, worst en paprika goed voor mensen met insulineresistentie?
Bladerdeeg met nduja, worst en paprika heeft een matige glycemische index (55). Mensen met insulineresistentie kunnen het met mate consumeren.
Hoe beïnvloedt Bladerdeeg met nduja, worst en paprika het bloedsuiker?
Bladerdeeg met nduja, worst en paprika heeft een glycemische last van 12 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Bladerdeeg met nduja, worst en paprika in de Logi-app, met jouw portie.
