Midden-Oosterse kruiden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Midden-Oosterse kruiden heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Midden-Oosterse kruiden tot de laagste op glycemische index.
Midden-Oosterse kruiden is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ Hoog vezelgehalte
- ✓ Rijk aan antioxidanten
- ✓ Lage glycemische impact
- ✗ Kan natrium bevatten
- ✗ Potentiële allergenen (bijv. sesam, mosterd)
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 58g |
| Suikers (totaal) | 3g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 34g |
| Oplosbaar | 10.2g |
| Onoplosbaar | 23.8g |
| Eiwit | 11g |
| Vet | 8g |
| Verzadigd | 1.2g |
| Onverzadigd | 6.8g |
| Natrium | 120mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Midden-Oosterse kruiden?
Midden-Oosterse kruiden heeft een glycemische index van 20, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 2 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Midden-Oosterse kruiden goed voor mensen met insulineresistentie?
Midden-Oosterse kruiden heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Midden-Oosterse kruiden het bloedsuiker?
Midden-Oosterse kruiden heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →