Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract
Lage GI
GL 0.3 per typische theelepel (5 g) · GL 5.5 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Matig hoge energiedichtheid
Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract heeft een glycemische index van 10, lager dan gewone Gemengde specerijen (20). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.3 toe.
Bijgewerkt op 12 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Gemengde specerijen
- GI 20 · GL 10 per 100 g
Gemengde specerijen - GI 5 · GL 2 per 100 g roasted
Hele zaden (mosterd, fenegriek, komijn) voor tempering - GI 10 · GL 4 per 100 g low sodium
Kruiden- en specerijenmix zonder zout - GI 10 · GL 5 per 100 g pizza
Pizzakruidenmix - GI 10 · GL 5.5 per 100 g pickling
Inmaak kruiden - GI 20 · GL 8 per 100 g mexican
Mexicaanse kruidenmix - Specerijen (pikant)GI 20 · GL 10 per 100 g hot
- +13 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 55 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 22 g |
| Oplosbaar | 6.6 g |
| Onoplosbaar | 15.4 g |
| Eiwit | 8 g |
| Vet | 9 g |
| Verzadigd | 2.5 g |
| Onverzadigd | 6.5 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting en index
- Uiterst hoog vezelgehalte
- Minimale verwerking
- Matig hoge energiedichtheid
- Laag watergehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract?
Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract heeft een glycemische index van 10 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.3; per 100 g is de glycemische lading 5.5.
Is Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract goed voor mensen met insulineresistentie?
Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract heeft een lage glycemische index (10), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Gemengde specerijen heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Gemengde specerijen in deze database heeft Hele zaden (mosterd, fenegriek, komijn) voor tempering de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk Kruidenmix met kurkuma en rozemarijnextract in de Logi-app, met jouw portie.
