Kasjmier rode chilipoeder
Lage GI
GL 0.6 per typische theelepel (5 g) · GL 11.2 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matige natuurlijke suikerinhoud
Kasjmier rode chilipoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 12 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kasjmier rode chilipoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 56 g |
| Suikers (totaal) | 10 g |
| Natuurlijk | 10 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 27 g |
| Oplosbaar | 8.1 g |
| Onoplosbaar | 18.9 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 17 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 14 g |
| Natrium | 30 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan antioxidanten
- Lage glycemische belasting
- Matige natuurlijke suikerinhoud
- Mogelijke irritatie bij gevoelige personen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kasjmier rode chilipoeder?
Kasjmier rode chilipoeder heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 11.2.
Is Kasjmier rode chilipoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Kasjmier rode chilipoeder heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kasjmier rode chilipoeder het bloedsuiker?
Kasjmier rode chilipoeder heeft een glycemische last van 11.2 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kasjmier rode chilipoeder in de Logi-app, met jouw portie.
