Korma specerijenmix
Lage GI
GL 1.7 per typische eetlepel (15 g) · GL 11.6 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Matige hoeveelheid natrium
Korma specerijenmix heeft een glycemische index van 20, lager dan gewone Specerijenmix (40). Eén typische eetlepel (15 g) voegt een glycemische lading van 1.7 toe.
Bijgewerkt op 18 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Specerijenmix
- GI 40 · GL 28 per 100 g
Specerijenmix - GI 10 · GL 5 per 100 g low sodium
Eenvoudige kruidenmix - GI 20 · GL 8 per 100 g kebab
Kebab kruidenmix - GI 20 · GL 8 per 100 g spanish
Spaanse kruidenmix - Tikka-kruidenmixGI 20 · GL 11 per 100 g tikka
- GI 20 · GL 12 per 100 g chinese
Chinese vijfkruiden - GI 40 · GL 16 per 100 g gyros
Gyros kruidenmix - +2 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Korma specerijenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 58 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 24 g |
| Oplosbaar | 7.2 g |
| Onoplosbaar | 16.8 g |
| Eiwit | 12 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte
- Geen toegevoegde suikers
- Matige hoeveelheid natrium
- Gemiddeld caloriegehalte
- Onbekend verwerkingsniveau
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Korma specerijenmix?
Korma specerijenmix heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische eetlepel (15 g) heeft een glycemische lading van 1.7; per 100 g is de glycemische lading 11.6.
Is Korma specerijenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Korma specerijenmix heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Specerijenmix heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Specerijenmix in deze database heeft Eenvoudige kruidenmix de laagste glycemische lading (5 per 100 g).
Bekijk Korma specerijenmix in de Logi-app, met jouw portie.
