zwarte sesamgelato
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
zwarte sesamgelato heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort zwarte sesamgelato tot de laagste op glycemische index.
zwarte sesamgelato is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 3/10
Waarom deze score?
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten uit sesam
- ✓ Biedt wat eiwit
- ✓ Bron van calcium
- ✗ Hoog in toegevoegde suikers
- ✗ Matig hoog in verzadigd vet
- ✗ Verwerkt dessert met matige glycemische belasting
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 220 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 20g |
| Natuurlijk | 5.0g |
| Toegevoegd | 15g |
| Vezels | 1.5g |
| Oplosbaar | 0.5g |
| Onoplosbaar | 1g |
| Eiwit | 4g |
| Vet | 11g |
| Verzadigd | 5g |
| Onverzadigd | 6g |
| Natrium | 55mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van zwarte sesamgelato?
zwarte sesamgelato heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is zwarte sesamgelato goed voor mensen met insulineresistentie?
zwarte sesamgelato heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt zwarte sesamgelato het bloedsuiker?
zwarte sesamgelato heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →