Gelato
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Gelato heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere sweets scoort Gelato tot de laagste op glycemische index.
Gelato is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 3.5/10
Waarom deze score?
- ✓ Laag natriumgehalte
- ✓ Laag verzadigd vetgehalte
- ✗ Hoog gehalte toegevoegde suikers
- ✗ Middelmatige glycemische belasting
- ✗ Laag vezelgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 160 kcal |
| Koolhydraten | 25g |
| Suikers (totaal) | 23g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 20g |
| Vezels | 0.5g |
| Oplosbaar | 0.2g |
| Onoplosbaar | 0.4g |
| Eiwit | 3g |
| Vet | 4g |
| Verzadigd | 2.5g |
| Onverzadigd | 1.5g |
| Natrium | 50mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Gelato?
Gelato heeft een glycemische index van 45, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 11 per 100g heeft het een matige invloed op het bloedsuiker.
Is Gelato goed voor mensen met insulineresistentie?
Gelato heeft een lage glycemische index (45), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Gelato het bloedsuiker?
Gelato heeft een glycemische last van 11 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →