Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember)
Lage GI
GL 0.6 per typische theelepel (5 g) · GL 11.6 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Matig natriumgehalte
Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.6 toe.
Bijgewerkt op 19 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 320 kcal |
| Koolhydraten | 58 g |
| Suikers (totaal) | 3 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 22 g |
| Oplosbaar | 6.6 g |
| Onoplosbaar | 15.4 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 7 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 5.5 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Bevat ontstekingsremmende kruiden
- Lage glycemische index
- Matig natriumgehalte
- Laag eiwitgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember)?
Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) heeft een glycemische index van 20 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.6; per 100 g is de glycemische lading 11.6.
Is Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) goed voor mensen met insulineresistentie?
Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) heeft een lage glycemische index (20), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) het bloedsuiker?
Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) heeft een glycemische last van 11.6 per 100g, wat duidt op een matige invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kerriekruidenmix (met kurkuma en gember) in de Logi-app, met jouw portie.
