Kaneel-vanille-zeezoutmix
Lage GI
GL 0.1 per typische theelepel (5 g) · GL 2.3 per 100 g
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte (van zeezout)
Kaneel-vanille-zeezoutmix heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 26 nov 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Kaneel-vanille-zeezoutmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 180 kcal |
| Koolhydraten | 45 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 25 g |
| Oplosbaar | 7.5 g |
| Onoplosbaar | 17.5 g |
| Eiwit | 1 g |
| Vet | 0.5 g |
| Verzadigd | 0.1 g |
| Onverzadigd | 0.4 g |
| Natrium | 12000 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Zeer lage glycemische belasting
- Hoog vezelgehalte (van kaneel)
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog natriumgehalte (van zeezout)
- Vernieuwbare eiwit
- Minimale bijdrage van micronutriënten per portie
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Kaneel-vanille-zeezoutmix?
Kaneel-vanille-zeezoutmix heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 2.3.
Is Kaneel-vanille-zeezoutmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Kaneel-vanille-zeezoutmix heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Kaneel-vanille-zeezoutmix het bloedsuiker?
Kaneel-vanille-zeezoutmix heeft een glycemische last van 2.3 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Kaneel-vanille-zeezoutmix in de Logi-app, met jouw portie.
