Voedingsmiddelen zonder vis
6.453 voedingsmiddelen
Voedingsmiddelen zonder vis of visbestanddelen, inclusief vissaus en visolie. Schaaldieren en weekdieren zijn aparte allergenengroepen. Elk voedingsmiddel op deze lijst is gerangschikt op glycemische lading per 100 g, laagste eerst, zodat de beste keuzes voor de bloedsuiker bovenaan staan. Open een voedingsmiddel voor de portie-afhankelijke lading, voedingswaarden en alternatieven.
Alleen voedingsmiddelen met een voltooide allergenencontrole zijn vermeld.
Gesorteerd op glycemische lading per 100 g, laagste eerst.
Linzen plantaardige worst Lage GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Linzen- en groentespies Lage GI 28 GL 6 / 100 g 8/10 
lotuswortel Lage GI 33 GL 6 / 100 g 9/10 
Mager kipfilet roerbak met gemengde groenten en zilvervliesrijst Lage GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
maïsoep Gemiddelde GI 60 GL 6 / 100 g 5/10 
Mandarijn Lage GI 47 GL 6 / 100 g 7/10 
Medjool dadels Lage GI 36 GL 6 / 100 g 9/10 
Moussaka Gemiddelde GI 55 GL 6 / 100 g 5/10 
Muhammara Lage GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
multi-fruit sap Gemiddelde GI 55 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Oliviersalade Gemiddelde GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
Onrijpe jackfruit Lage GI 50 GL 6 / 100 g 8/10 
onrijpe kiwi Lage GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
ontkiemde kikkererwten Lage GI 28 GL 6 / 100 g 9/10 
Orgain plantaardig eiwitpoeder Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Paddenstoel-quinoa groenteburger Lage GI 40 GL 6 / 100 g 7/10 
Papaja Gemiddelde GI 60 GL 6 / 100 g 7/10 
Papajasaft Gemiddelde GI 60 GL 6 / 100 g 6/10 
Peren alcoholvrije cider Gemiddelde GI 65 GL 6 / 100 g 2.5/10 
Peren op siroop Lage GI 43 GL 6 / 100 g 4/10 
Perzikyoghurt Lage GI 45 GL 6 / 100 g 5.5/10 
peulvruchteneiwit Lage GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Pindasaus Lage GI 35 GL 6 / 100 g 5/10 
Pink Lady appel Lage GI 39 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Plantaardig melkpoeder alternatief Lage GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
plantaardige burger (bonen/peulvruchten) in sla gewikkeld Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8.5/10 
plantaardige gehaktballetjes (linzenbasis) Lage GI 28 GL 6 / 100 g 7/10 
plantaardige kruimels (zwarte bonen) Lage GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
plantaardige worst (peulvruchten en volkoren, laag natrium) Lage GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
poederkool Lage GI 15 GL 6 / 100 g 9/10 
pompoenpuree Gemiddelde GI 65 GL 6 / 100 g 8/10 
Pompoenpuree Gemiddelde GI 65 GL 6 / 100 g 7/10 
proteïnebrood Lage GI 35 GL 6 / 100 g 6/10 
raapkool Hoge GI 72 GL 6 / 100 g 8/10 
rauwe kokosnoot Lage GI 42 GL 6 / 100 g 6/10 
Red Delicious appel Lage GI 36 GL 6 / 100 g 8/10 
reuzenbonen Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 Rode linzen- en geroosterde rode paprikadip Lage GI 35 GL 6 / 100 g 7.5/10 
rode nierbonen Lage GI 24 GL 6 / 100 g 9/10 
Rode vruchtensap Gemiddelde GI 55 GL 6 / 100 g 4/10 
Salade van sperziebonen, quinoa en cherrytomaatjes met lichte vinaigrette Lage GI 45 GL 6 / 100 g 8.5/10 
satésaus Lage GI 35 GL 6 / 100 g 3/10 
Sinaasappel-bananensap Lage GI 50 GL 6 / 100 g 6/10 
Spaanse omelet Gemiddelde GI 55 GL 6 / 100 g 6/10 
suikeralcoholen Lage GI 10 GL 6 / 100 g 7/10 
suikervrije appelmoes Lage GI 53 GL 6 / 100 g 6/10 
Suikervrije chocoladepudding Lage GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
Superfoods groene mix Lage GI 20 GL 6 / 100 g 9/10 
Tangerijn Lage GI 47 GL 6 / 100 g 8.5/10 
Tequila cocktail Gemiddelde GI 65 GL 6 / 100 g 2/10 
tomatenrijstsoep Gemiddelde GI 65 GL 6 / 100 g 5/10 
tuinbonen Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
vanille yoghurt Lage GI 45 GL 6 / 100 g 4/10 
Vegan eiwitpoeder chocolade brownie Lage GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
vegan krokante eiwitspread Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
veganistische vanille tofu dessert Lage GI 45 GL 6 / 100 g 6/10 
verlaagd natrium kikkererwten miso Lage GI 25 GL 6 / 100 g 7/10 
Verse appel- of perenschijfjes met natuurlijke amandel- of pindakaas Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
Verse kersen met ongezoete geroosterde kokosvlokken Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
verse rijstvellenrolletjes met rauwe groenten en mager eiwit Lage GI 45 GL 6 / 100 g 8/10 
verse vijgen Lage GI 35 GL 6 / 100 g 7/10 
voedingsdrank met gezouten karamel smaak Lage GI 50 GL 6 / 100 g 4.5/10 
Voedingsgist Lage GI 15 GL 6 / 100 g 8/10 
witte bonen dip Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
witte bonen en champignonspread Lage GI 35 GL 6 / 100 g 8/10 
zaden Lage GI 30 GL 6 / 100 g 7/10 
Zaxby's signature dressing Lage GI 40 GL 6 / 100 g 3/10 
Zelfgemaakte limonade Gemiddelde GI 60 GL 6 / 100 g 3/10 
zoete thee Gemiddelde GI 65 GL 6 / 100 g 3/10 
zwarte bes sap Lage GI 50 GL 6 / 100 g 3/10 
zwarte bespudding met tapioca en stevia Lage GI 40 GL 6 / 100 g 6/10 
Zwarte bonen en courgette burger Lage GI 30 GL 6 / 100 g 8/10 
koffiebonen Lage GI 15 GL 6.1 / 100 g 8/10 
Bietenreepjes Gemiddelde GI 64 GL 6.1 / 100 g 9/10 
Biet met ui Gemiddelde GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
gebakken bieten Gemiddelde GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
gekookte bieten Gemiddelde GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
gekookte linzen Lage GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Geroosterd linzenbrood Lage GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
geroosterde bieten Gemiddelde GI 64 GL 6.4 / 100 g 7/10 
Stevige ongezouten tofu Lage GI 32 GL 6.4 / 100 g 9/10 
Za'atar Lage GI 20 GL 6.4 / 100 g 8/10 
speltzemelen Lage GI 15 GL 6.5 / 100 g 9.5/10 
Coca-Cola Gemiddelde GI 63 GL 6.7 / 100 g 2/10 
Truvia zoetstofzakje Lage GI 7 GL 6.9 / 100 g 3/10 
aardappelsoep Hoge GI 70 GL 7 / 100 g 4/10 
aardbeiboomvrucht Lage GI 40 GL 7 / 100 g 8/10 
aardbeienkwark Lage GI 50 GL 7 / 100 g 5/10 
Airfryer kipnuggets Lage GI 50 GL 7 / 100 g 7/10 
alcoholvrije glühwein Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 3/10 
amandelboter chips Lage GI 25 GL 7 / 100 g 6.5/10 
amandelmeel cupcake met natuurlijke zoetstoffen Lage GI 25 GL 7 / 100 g 6/10 
Annatto Lage GI 10 GL 7 / 100 g 7/10 
appelvezels Lage GI 10 GL 7 / 100 g 9/10 
Bananensap uit concentraat Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4.5/10 
Bananensmoothie Lage GI 48 GL 7 / 100 g 7/10 
Biet uit blik Gemiddelde GI 64 GL 7 / 100 g 5.5/10 
Boekweitpannenkoek met kalkoen en spinazie Lage GI 45 GL 7 / 100 g 7/10 
borlottibonen Lage GI 29 GL 7 / 100 g 9/10 
botloze spareribs Gemiddelde GI 55 GL 7 / 100 g 4/10 
