Notenmix
Lage GI
GL 2.4 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog caloriegehalte
Notenmix heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 1 feb 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Notenmix
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Notenmix is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 620 kcal |
| Koolhydraten | 16 g |
| Suikers (totaal) | 4 g |
| Natuurlijk | 4 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 8 g |
| Oplosbaar | 2.4 g |
| Onoplosbaar | 5.6 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 54 g |
| Verzadigd | 7 g |
| Onverzadigd | 45 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Hoog vezelgehalte
- Hoog caloriegehalte
- Relatief hoog totaal vetgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Notenmix?
Notenmix heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 2.4 per 100 g.
Is Notenmix goed voor mensen met insulineresistentie?
Notenmix heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Notenmix heeft de laagste glycemische lading?
Notenmix heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van Notenmix in deze database (2.4 per 100 g).
Bekijk Notenmix in de Logi-app, met jouw portie.
