Ricotta met vanille-eiwitpoeder
Lage GI
GL 2.4 per 100 g
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat toegevoegde suikers
Ricotta met vanille-eiwitpoeder heeft een glycemische index van 40, hoger dan gewone Ricotta (27).
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van Ricotta
- GI 27 · GL 1 per 100 g
Ricotta - GI 27 · GL 1 per 100 g low fat
Lichte ricotta - GI 15 · GL 1 per 100 g nut butter spread
Ricotta kaas en amandelboter mengsel met vanille - Ricotta van schapenmelkGI 27 · GL 1 per 100 g sheep
- GI 25 · GL 1 per 100 g swiss chardfilling
Snijbiet en magere ricotta kaas mix - GI 40 · GL 3 per 100 g whipped
Verse ricotta kaas opgeklopt met huisgemaakte bessensaus (zonder toegevoegde suiker) - GI 55 · GL 7 per 100 g pumpkin spiced
ricotta kaas, pompoenpuree en kruiden - +1 meer
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Ricotta met vanille-eiwitpoeder is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 130 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 2.5 g |
| Toegevoegd | 2 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 14 g |
| Vet | 5 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 2 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat calcium
- Matige glycemische lading
- Bevat toegevoegde suikers
- Matig bewerkt
- Laag vezelgehalte
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Ricotta met vanille-eiwitpoeder?
Ricotta met vanille-eiwitpoeder heeft een glycemische index van 40 (Laag) en een glycemische lading van 2.4 per 100 g.
Is Ricotta met vanille-eiwitpoeder goed voor mensen met insulineresistentie?
Ricotta met vanille-eiwitpoeder heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van Ricotta heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Ricotta in deze database heeft Lichte ricotta de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Ricotta met vanille-eiwitpoeder in de Logi-app, met jouw portie.
