chocolade eiwitpudding
Lage GI
GL 3.8 per typische kop (150 g) · GL 2.5 per 100 g
- lage glycemische belasting
- toegevoegde suiker
chocolade eiwitpudding heeft een glycemische index van 35, gelijk aan gewone eiwitpudding (35). Eén typische kop (150 g) voegt een glycemische lading van 3.8 toe.
Bijgewerkt op 29 okt 2025 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van eiwitpudding
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
chocolade eiwitpudding is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 90 kcal |
| Koolhydraten | 7 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 1.5 g |
| Toegevoegd | 3 g |
| Vezels | 1.2 g |
| Oplosbaar | 0.4 g |
| Onoplosbaar | 0.8 g |
| Eiwit | 10 g |
| Vet | 2.5 g |
| Verzadigd | 1.5 g |
| Onverzadigd | 1 g |
| Natrium | 120 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- lage glycemische belasting
- goede bron van eiwitten
- laag vetgehalte
- toegevoegde suiker
- matig bewerkt
- laag vezelgehalte
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van chocolade eiwitpudding?
chocolade eiwitpudding heeft een glycemische index van 35 (Laag). Eén typische kop (150 g) heeft een glycemische lading van 3.8; per 100 g is de glycemische lading 2.5.
Is chocolade eiwitpudding goed voor mensen met insulineresistentie?
chocolade eiwitpudding heeft een lage glycemische index (35), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van eiwitpudding heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van eiwitpudding in deze database heeft Milbona proteïnepudding (vanille) de laagste glycemische lading (2.3 per 100 g).
Bekijk chocolade eiwitpudding in de Logi-app, met jouw portie.
