rozemarijnextract
Lage GI
GL 0.1 per typische theelepel (5 g) · GL 2.5 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
rozemarijnextract heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 31 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
rozemarijnextract is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 330 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 42 g |
| Oplosbaar | 12 g |
| Onoplosbaar | 30 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 15 g |
| Verzadigd | 3 g |
| Onverzadigd | 12 g |
| Natrium | 50 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Minimaal bewerkt
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog gehalte aan verzadigd vet
- Lage nutriëntendichtheid bij normaal gebruik
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van rozemarijnextract?
rozemarijnextract heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 2.5.
Is rozemarijnextract goed voor mensen met insulineresistentie?
rozemarijnextract heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt rozemarijnextract het bloedsuiker?
rozemarijnextract heeft een glycemische last van 2.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk rozemarijnextract in de Logi-app, met jouw portie.
