Hele nootmuskaat
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
Hele nootmuskaat heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort Hele nootmuskaat tot de laagste op glycemische index.
Hele nootmuskaat is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 6/10
Waarom deze score?
- ✓ Rijk aan vezels
- ✓ Laag in suiker
- ✓ Bevat gezonde onverzadigde vetten
- ✗ Zeer hoog in verzadigd vet
- ✗ Hoge energiedichtheid
- ✗ Onbekend verwerkingsniveau
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 525 kcal |
| Koolhydraten | 49.3g |
| Suikers (totaal) | 2.99g |
| Natuurlijk | 3.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 20.8g |
| Oplosbaar | 6.2g |
| Onoplosbaar | 14.6g |
| Eiwit | 5.8g |
| Vet | 36.3g |
| Verzadigd | 25.9g |
| Onverzadigd | 10.4g |
| Natrium | 16mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Hele nootmuskaat?
Hele nootmuskaat heeft een glycemische index van 0, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 0 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is Hele nootmuskaat goed voor mensen met insulineresistentie?
Hele nootmuskaat heeft een lage glycemische index (0), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Hele nootmuskaat het bloedsuiker?
Hele nootmuskaat heeft een glycemische last van 0 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →