Cider
Lage GI
GL 6 per glas (250 g) · GL 2.4 per 100 g
- Laag vetgehalte
- Bevat alcohol
Cider heeft een glycemische index van 44 (Laag). Eén glas (250 g) voegt een glycemische lading van 6 toe.
Bijgewerkt op 2 mei 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Cider is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 46 kcal |
| Koolhydraten | 5.5 g |
| Suikers (totaal) | 4.5 g |
| Natuurlijk | 4.5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 0 g |
| Oplosbaar | 0 g |
| Onoplosbaar | 0 g |
| Eiwit | 0 g |
| Vet | 0 g |
| Verzadigd | 0 g |
| Onverzadigd | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Laag vetgehalte
- Bevat enkele antioxidanten
- Bevat alcohol
- Gemiddeld suikergehalte
- Laag gehalte aan vezels en eiwitten
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Cider?
Cider heeft een glycemische index van 44 (Laag). Eén glas (250 g) heeft een glycemische lading van 6; per 100 g is de glycemische lading 2.4.
Is Cider goed voor mensen met insulineresistentie?
Cider heeft een lage glycemische index (44), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Cider het bloedsuiker?
Cider heeft een glycemische last van 2.4 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Cider in de Logi-app, met jouw portie.
