Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel
Lage GI
GL 2.7 per 100 g
- Hoog vezelgehalte
- Hoog in verzadigd vet
Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel heeft een glycemische index van 15 (Laag).
Bijgewerkt op 29 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 590 kcal |
| Koolhydraten | 18 g |
| Suikers (totaal) | 5 g |
| Natuurlijk | 5 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 11 g |
| Oplosbaar | 3.3 g |
| Onoplosbaar | 7.7 g |
| Eiwit | 9 g |
| Vet | 52 g |
| Verzadigd | 28 g |
| Onverzadigd | 22 g |
| Natrium | 15 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Hoog vezelgehalte
- Rijk aan gezonde vetten
- Geen toegevoegde suikers
- Hoog in verzadigd vet
- Calorierijk
- Laag watergehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel?
Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel heeft een glycemische index van 15 (Laag) en een glycemische lading van 2.7 per 100 g.
Is Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel goed voor mensen met insulineresistentie?
Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel heeft een lage glycemische index (15), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel het bloedsuiker?
Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel heeft een glycemische last van 2.7 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Gerelateerde voedingsmiddelen
Bekijk Geroosterde ongezoete kokosrasp met pompoenpitten en kaneel in de Logi-app, met jouw portie.
