Caesarsalade met kip en spek
Lage GI
GL 2.5 per typische portie (100 g) · GL 2.5 per 100 g
- Lage glycemische belasting
- Hoog natriumgehalte
Caesarsalade met kip en spek heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische portie (100 g) voegt een glycemische lading van 2.5 toe.
Bijgewerkt op 1 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Caesarsalade met kip en spek is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 170 kcal |
| Koolhydraten | 6 g |
| Suikers (totaal) | 1.5 g |
| Natuurlijk | 1 g |
| Toegevoegd | 0.5 g |
| Vezels | 1.5 g |
| Oplosbaar | 0.5 g |
| Onoplosbaar | 1 g |
| Eiwit | 11 g |
| Vet | 11 g |
| Verzadigd | 3.5 g |
| Onverzadigd | 7 g |
| Natrium | 500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Lage glycemische belasting
- Hoog eiwitgehalte
- Bevat onverzadigde vetten
- Hoog natriumgehalte
- Matige verzadigde vetten
- Laag vezelgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Caesarsalade met kip en spek?
Caesarsalade met kip en spek heeft een glycemische index van 40 (Laag). Eén typische portie (100 g) heeft een glycemische lading van 2.5; per 100 g is de glycemische lading 2.5.
Is Caesarsalade met kip en spek goed voor mensen met insulineresistentie?
Caesarsalade met kip en spek heeft een lage glycemische index (40), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Caesarsalade met kip en spek het bloedsuiker?
Caesarsalade met kip en spek heeft een glycemische last van 2.5 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Caesarsalade met kip en spek in de Logi-app, met jouw portie.
