instant tomatensoep
Hoge GI
GL 53 per 100 g
- Handige maaltijdoptie
- Zeer hoog natriumgehalte
instant tomatensoep heeft een glycemische index van 75, hoger dan gewone tomatensoep (38).
Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tomatensoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
instant tomatensoep is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 350 kcal |
| Koolhydraten | 70 g |
| Suikers (totaal) | 15 g |
| Natuurlijk | 3 g |
| Toegevoegd | 12 g |
| Vezels | 2 g |
| Oplosbaar | 0.7 g |
| Onoplosbaar | 1.3 g |
| Eiwit | 5 g |
| Vet | 3 g |
| Verzadigd | 1.2 g |
| Onverzadigd | 1.8 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Handige maaltijdoptie
- Bevat enkele voedingsstoffen uit tomaten
- Zeer hoog natriumgehalte
- Hoge glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers en kunstmatige toevoegingen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van instant tomatensoep?
instant tomatensoep heeft een glycemische index van 75 (Hoog) en een glycemische lading van 53 per 100 g.
Is instant tomatensoep goed voor mensen met insulineresistentie?
instant tomatensoep heeft een hoge glycemische index (75). Mensen met insulineresistentie moeten de inname beperken.
Welke vorm van tomatensoep heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van tomatensoep in deze database heeft Zelfgemaakte tomatensaus de laagste glycemische lading (2 per 100 g).
Bekijk instant tomatensoep in de Logi-app, met jouw portie.
