instant tomatensoep
Lage GI
GL 2.7 per 100 g
- Handige maaltijdoptie
- Zeer hoog natriumgehalte
instant tomatensoep heeft een glycemische index van 38, gelijk aan gewone tomatensoep (38).
Bijgewerkt op 21 sep 2026 · Bronnen: USDA FoodData Central #174569 , Logi Nutrition Team · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
Vormen van tomatensoep
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
instant tomatensoep is een van de 11.147 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 38 kcal |
| Koolhydraten | 7.17 g |
| Suikers (totaal) | 3.9 g |
| Natuurlijk | 2.7 g |
| Toegevoegd | 1.23 g |
| Vezels | 0.4 g |
| Oplosbaar | 0.1 g |
| Onoplosbaar | 0.3 g |
| Eiwit | 0.93 g |
| Vet | 0.61 g |
| Verzadigd | 0.24 g |
| Onverzadigd | 0.37 g |
| Natrium | 3500 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Handige maaltijdoptie
- Bevat enkele voedingsstoffen uit tomaten
- Zeer hoog natriumgehalte
- Hoge glycemische belasting
- Bevat toegevoegde suikers en kunstmatige toevoegingen
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van instant tomatensoep?
instant tomatensoep heeft een glycemische index van 38 (Laag) en een glycemische lading van 2.7 per 100 g.
Is instant tomatensoep goed voor mensen met insulineresistentie?
instant tomatensoep heeft een lage glycemische index (38), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Welke vorm van tomatensoep heeft de laagste glycemische lading?
instant tomatensoep heeft de laagste glycemische lading van alle vormen van tomatensoep in deze database (2.7 per 100 g).
Bekijk instant tomatensoep in de Logi-app, met jouw portie.
