karwijzaad
Geen glycemische index9/10
Glycemische index nog niet gemeten
49.9 g koolhydraten per 100 g
Logi-score 9/10
- Extreem hoog vezelgehalte
- Hoge calorische dichtheid per 100g
karwijzaad heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 49.9 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 3 jul 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
karwijzaad is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
333
Calorieën
49.9 g
Koolhydraten
19.8 g
Eiwit
14.6 g
Vet
per 100g
| Calorieën | 333 kcal |
| Koolhydraten | 49.9 g |
| Suikers (totaal) | 0.64 g |
| Natuurlijk | 0.6 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 38 g |
| Oplosbaar | 11.4 g |
| Onoplosbaar | 26.6 g |
| Eiwit | 19.8 g |
| Vet | 14.6 g |
| Verzadigd | 0.62 g |
| Onverzadigd | 13.98 g |
| Natrium | 17 mg |
Verwerkingsgraad
25%
Minimaal
Waarom deze score?
- Extreem hoog vezelgehalte
- Goede bron van plantaardige eiwitten
- Lage glycemische impact met verwaarloosbare suikers
- Hoge calorische dichtheid per 100g
- Bevat matige hoeveelheden koolhydraten
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Recepten met karwijzaad
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van karwijzaad?
De glycemische index van karwijzaad is nog niet gemeten. Het bevat 49.9 g koolhydraten per 100 g.
Is karwijzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van karwijzaad is niet gemeten. Met 49.9 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Bekijk karwijzaad in de Logi-app, met jouw portie.
