Anijszaad, gedroogd
Lage GI
GL 0.1 per typische theelepel (5 g) · GL 2 per 100 g
- Extreem lage glycemische impact
- Hoge calorische dichtheid
Anijszaad, gedroogd heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) voegt een glycemische lading van 0.1 toe.
Bijgewerkt op 25 mrt 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Anijszaad, gedroogd is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 337 kcal |
| Koolhydraten | 50 g |
| Suikers (totaal) | 0 g |
| Natuurlijk | 0 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 14.6 g |
| Oplosbaar | 4.4 g |
| Onoplosbaar | 10.2 g |
| Eiwit | 18 g |
| Vet | 15.9 g |
| Verzadigd | 0.5 g |
| Onverzadigd | 15.4 g |
| Natrium | 16 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- Extreem lage glycemische impact
- Uitstekende bron van voedingsvezels
- Rijk aan gezonde onverzadigde vetten
- Hoge calorische dichtheid
- Matig koolhydraatgehalte
Allergenen
Geen EU-14 allergeen vermeld
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Anijszaad, gedroogd?
Anijszaad, gedroogd heeft een glycemische index van 5 (Laag). Eén typische theelepel (5 g) heeft een glycemische lading van 0.1; per 100 g is de glycemische lading 2.
Is Anijszaad, gedroogd goed voor mensen met insulineresistentie?
Anijszaad, gedroogd heeft een lage glycemische index (5), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt Anijszaad, gedroogd het bloedsuiker?
Anijszaad, gedroogd heeft een glycemische last van 2 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Bekijk Anijszaad, gedroogd in de Logi-app, met jouw portie.
