venkelzaad
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →
venkelzaad heeft een glycemische index van 16, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Vergeleken met andere other scoort venkelzaad tot de laagste op glycemische index.
venkelzaad is een goede keuze voor mensen die bloedsuiker, insulineresistentie of een laag-GI dieet beheren.
Logi Score: 9/10
Waarom deze score?
- ✓ zeer hoog vezelgehalte
- ✓ lage glycemische index en glycemische belasting
- ✓ minimale verwerking
- ✗ matige energiedichtheid
- ✗ matig natriumgehalte
Verwerkingsgraad
Voedingswaarden (per 100g)
| Calorieën | 345 kcal |
| Koolhydraten | 52g |
| Suikers (totaal) | 0g |
| Natuurlijk | 0.0g |
| Toegevoegd | 0g |
| Vezels | 39.8g |
| Oplosbaar | 11.9g |
| Onoplosbaar | 27.9g |
| Eiwit | 15.8g |
| Vet | 14.9g |
| Verzadigd | 0.5g |
| Onverzadigd | 14.4g |
| Natrium | 88mg |
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van venkelzaad?
venkelzaad heeft een glycemische index van 16, geclassificeerd als laag GI-voedsel. Met een glycemische last van 8 per 100g heeft het een minimale invloed op het bloedsuiker.
Is venkelzaad goed voor mensen met insulineresistentie?
venkelzaad heeft een lage glycemische index (16), waardoor het een goede optie is voor mensen met insulineresistentie.
Hoe beïnvloedt venkelzaad het bloedsuiker?
venkelzaad heeft een glycemische last van 8 per 100g, wat duidt op een minimale invloed op het bloedsuiker.
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Logi scant uw maaltijden, berekent de glycemische last in real-time en laat u precies zien hoe elk ingrediënt uw bloedsuiker beïnvloedt.
Gratis starten →