Assortiment zaden
Glycemische index nog niet gemeten
- hoog vezelgehalte
- hoog calorisch gehalte
Assortiment zaden heeft nog geen gemeten glycemische index. Het bevat 13 g koolhydraten per 100 g.
Bijgewerkt op 21 jan 2026 · Bronnen: Logi Nutrition Team (USDA-afgeleide samenstelling, AI-ondersteund) · Dit is geen medisch advies · Meld een fout
In plaats van dit
Vormen van Assortiment zaden
Logi · Insulineresistentie beheren
Verlaag uw bloedsuiker door slimmere voedingskeuzes
Assortiment zaden is een van de 11.115 voedingsmiddelen die Logi beoordeelt wanneer je een maaltijd fotografeert — met de portie.
Voedingswaarden (per 100g)
per 100g
| Calorieën | 550 kcal |
| Koolhydraten | 13 g |
| Suikers (totaal) | 2 g |
| Natuurlijk | 2 g |
| Toegevoegd | 0 g |
| Vezels | 12 g |
| Oplosbaar | 3.6 g |
| Onoplosbaar | 8.4 g |
| Eiwit | 20 g |
| Vet | 44 g |
| Verzadigd | 5 g |
| Onverzadigd | 37 g |
| Natrium | 5 mg |
Verwerkingsgraad
Waarom deze score?
- hoog vezelgehalte
- rijk aan plantaardige eiwitten
- laag suikergehalte
- hoog calorisch gehalte
- relatief hoog in verzadigde vetten
Allergenen
Low-GI recepten op Logi Food Coach
Veelgestelde vragen
Wat is de glycemische index van Assortiment zaden?
De glycemische index van Assortiment zaden is nog niet gemeten. Het bevat 13 g koolhydraten per 100 g.
Is Assortiment zaden goed voor mensen met insulineresistentie?
De glycemische index van Assortiment zaden is niet gemeten. Met 13 g koolhydraten per 100 g is het verstandig op de portiegrootte te letten.
Welke vorm van Assortiment zaden heeft de laagste glycemische lading?
Van de vormen van Assortiment zaden in deze database heeft Groene salade met zaden de laagste glycemische lading (1 per 100 g).
Bekijk Assortiment zaden in de Logi-app, met jouw portie.
