Makanan tanpa kacang pokok
6,359 makanan
Makanan tanpa kacang pokok: tiada badam, walnut, hazelnut, gajus, pistachio, pecan, kacang Brazil atau macadamia. Kacang tanah adalah kumpulan berasingan. Setiap makanan dalam senarai ini disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu, jadi pilihan terbaik untuk gula darah berada di atas. Buka makanan untuk beban mengikut saiz hidangan, fakta pemakanan dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen lengkap disenaraikan.
Disusun mengikut beban glisemik setiap 100 g, terendah dahulu.
grits jagung GI sederhana 69 GL 55 / 100 g 3/10 
Kek span panjang GI tinggi 70 GL 55 / 100 g 2/10 
roti keropok GI tinggi 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Salep GI sederhana 65 GL 55 / 100 g 4/10 
Serbuk pisang GI sederhana 62 GL 55 / 100 g 4/10 
tepung matzah GI tinggi 70 GL 55 / 100 g 4/10 
Batang biskut gandum GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Batang gandum GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
bijirin berinti GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Bijirin kelompok beri GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 3/10 
Bijirin Vitaliti dengan beri merah GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Biskut ladyfinger GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
biskut Salmas GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 6/10 
buah beruang GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Buckwheat kembang GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Campuran lempeng labu GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Campuran penkek buttermilk GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Campuran tepung muffin GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Coklat rangup sarang lebah GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 1/10 
Epal GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Grissini GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2.5/10 
Gula-gula getah klasik GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
gula-gula licorice GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Inti roti halia GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 
Kerepek air GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 4/10 
Kerepek bebas gluten GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 4/10 
licorice strawberi GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Marshmallow GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
perisa mentega kacang GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
roti kering hot cross bun GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 2/10 Rusk tepung gandum putih GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Serbuk koko panas GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
serbuk minuman tenaga GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Serbuk roti bebas gluten GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 4/10 
snek buah GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 2/10 
Snek jagung GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 5/10 
Snek jagung perisa sos tomato GI tinggi 80 GL 56 / 100 g 1/10 
Syrup karamel klasik GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1/10 
Tepung ubi kayu GI tinggi 71 GL 56 / 100 g 3/10 
toffee karamel GI tinggi 70 GL 56 / 100 g 1.5/10 
Wafer Manis GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 1/10 
waffle jagung dan biji GI tinggi 75 GL 56 / 100 g 3/10 
Beras biji pendek GI tinggi 72 GL 57 / 100 g 3/10 
biskut Graham GI tinggi 74 GL 57 / 100 g 2/10 
Kanji akar panah GI sederhana 65 GL 57 / 100 g 4/10 
Tepung gandum putih GI tinggi 75 GL 57 / 100 g 2/10 
Beras mentah GI tinggi 73 GL 58 / 100 g 4/10 
Salutan tepung jagung GI tinggi 75 GL 58 / 100 g 2/10 
Sereal Honey Bunches of Oats GI tinggi 70 GL 58 / 100 g 3/10 
wafel vanila GI tinggi 77 GL 58 / 100 g 2/10 
Campuran penaik GI tinggi 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Gula muscovado GI sederhana 60 GL 59 / 100 g 2/10 
Katarzynka dengan ais GI tinggi 75 GL 59 / 100 g 2/10 
Salutan pretzel GI tinggi 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Serbuk bijirin GI tinggi 75 GL 59 / 100 g 3/10 
Sereal Grape Nuts GI tinggi 75 GL 59 / 100 g 4/10 
Special K beri merah GI tinggi 70 GL 59 / 100 g 3/10 
Asas Wafer GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 2/10 Bijirin bayi Cerelac GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Bubur nasi pisang GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Buih vanila GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1.5/10 
Campuran brownie GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 1/10 
Cracotte roti rangup gandum GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Gula karamel GI sederhana 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Gula tebu sejat GI sederhana 60 GL 60 / 100 g 1/10 
Gula-gula Colegas GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 1/10 
Kek beras coklat GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Minuman Fizz Arbonne GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Panda Salty Caramel Licorice GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Peningkat roti GI tinggi 85 GL 60 / 100 g 1/10 
Serbuk minuman coklat GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 1/10 
Serbuk minuman Supercalm GI tinggi 70 GL 60 / 100 g 2/10 
Serbuk singa GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2/10 
Sereal kulit coklat GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 2.5/10 
Serpihan beras dan gandum GI tinggi 75 GL 60 / 100 g 4/10 
Wafel jagung GI tinggi 80 GL 60 / 100 g 2/10 
Bijirin Lucky Charms GI tinggi 74 GL 61 / 100 g 2/10 
Bijirin tiga beri GI tinggi 75 GL 61 / 100 g 2/10 
Bola bijirin blueberry GI tinggi 75 GL 61 / 100 g 2/10 
campuran tepung proprietari GI tinggi 80 GL 61 / 100 g 2.5/10 
tepung naik sendiri GI tinggi 85 GL 61 / 100 g 4/10 
gula-gula getah GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula getah buah pelangi GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula Haribo GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
gula-gula Haribo GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 1/10 
Kentang kering GI tinggi 80 GL 62 / 100 g 3/10 
Sagu mutiara GI tinggi 70 GL 62 / 100 g 2/10 
Salutan karamel GI sederhana 65 GL 62 / 100 g 1/10 
Tepung gandum jenis 00 GI tinggi 85 GL 62 / 100 g 2/10 Tootsie Roll GI tinggi 70 GL 62 / 100 g 1/10 
Perisa karamel GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa kola GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa pudina GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1/10 
Perisa rempah labu GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 2/10 
Sereal Cookie Crisp GI tinggi 76 GL 63 / 100 g 2/10 
Toffee klasik GI tinggi 70 GL 63 / 100 g 1.5/10 
Perisa krim GI tinggi 75 GL 63.8 / 100 g 1/10 
Bijirin asas GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
Bijirin perisa kayu manis GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 1.5/10 
Bijirin sarapan GI tinggi 75 GL 64 / 100 g 2/10 
