ravioli salmon
GI rendah
GL 12 setiap 100 g
- Mengandungi protein berkualiti tinggi daripada salmon
- Tahap pemprosesan sederhana
ravioli salmon mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah).
Dikemas kini 29 Sep 2026 · Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ravioli salmon ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 185 kcal |
| Karbohidrat | 24 g |
| Gula (jumlah) | 1.5 g |
| Semula jadi | 1.5 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 9 g |
| Lemak | 6 g |
| Tepu | 1.5 g |
| Tidak tepu | 3.5 g |
| Natrium | 350 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandungi protein berkualiti tinggi daripada salmon
- Menyediakan sedikit serat
- Sumber lemak tidak tepu yang sihat
- Tahap pemprosesan sederhana
- Mengandungi tepung ditapis
- Beban glisemik sederhana
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ravioli salmon?
ravioli salmon mempunyai indeks glisemik 50 (Rendah) dan beban glisemik 12 setiap 100 g.
Adakah ravioli salmon sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ravioli salmon mempunyai indeks glisemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penghidap rintangan insulin.
Bagaimana ravioli salmon mempengaruhi gula darah?
ravioli salmon mempunyai beban glisemik 12 per 100g, menunjukkan kesan sederhana pada paras gula darah.
Makanan berkaitan
Semak ravioli salmon dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
