卵なしの食品

6,431食品

卵が成分として記載されていない食品。マヨネーズ、多くのペストリー、パスタの多くは除外されています。未加工食品や卵不使用の調理品は含まれます。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

プロバイオティクスヨーグルト GL 3 / 100g 7/10 プロバイオティクス入りオートドリンク GL 3 / 100g 7/10 ベジタリアンソース GL 3 / 100g 7/10 ベジタリアンソーセージ GL 3 / 100g 6.5/10 ベジタリアンフランクフルトソーセージ GL 3 / 100g 7/10 ベジタリアン大豆たんぱく GL 3 / 100g 6/10 ベリーソース GL 3 / 100g 9/10 ベリーミックス(ブルーベリー、ラズベリー)無糖 GL 3 / 100g 9/10 ベリー類 GL 3 / 100g 9/10 ボイセンベリー GL 3 / 100g 9/10 ポメロ GL 3 / 100g 8/10 マスタードソース GL 3 / 100g 6/10 マッシュルームカレー GL 3 / 100g 8.5/10 マルサラワインソース GL 3 / 100g 6/10 ミートレスビーフクランブル GL 3 / 100g 5/10 ミートローフ GL 3 / 100g 6/10 みじん切り生姜 GL 3 / 100g 9/10 ミックスベリー GL 3 / 100g 9/10 ミックスベリー GL 3 / 100g 10/10 ミックスベリー GL 3 / 100g 9/10 ミックスベリー GL 3 / 100g 9/10 ミネストローネスープ GL 3 / 100g 8.5/10 ヤシの芯 GL 3 / 100g 8/10 ヤンググリーンジャックフルーツ GL 3 / 100g 9/10 ゆでかぼちゃ GL 3 / 100g 9/10 ゆでたセロリアック GL 3 / 100g 9/10 ヨーグルトクリームとナチュラルフルーツピューレ GL 3 / 100g 7.5/10 ヨーグルトフォームとフレッシュフルーツ GL 3 / 100g 7/10 ライトカレーソース(ココナッツミルク、スパイス、天然甘味料、減塩) GL 3 / 100g 6/10 ライトグレープジュース GL 3 / 100g 4/10 ライトドレッシング GL 3 / 100g 5.5/10 ライト植物性飲料 GL 3 / 100g 7/10 ラズベリーチアソース GL 3 / 100g 9/10 ランチ風味フムスディップ GL 3 / 100g 6/10 リキッドデス ピニャ・キラダ GL 3 / 100g 6/10 リッチパンソース GL 3 / 100g 6/10 リトルセサミ保存レモンフムス GL 3 / 100g 7/10 レチョ GL 3 / 100g 8/10 レッドカラント GL 3 / 100g 9/10 レッドポメロ GL 3 / 100g 8.5/10 レンズ豆の野菜スープ GL 3 / 100g 8.5/10 ローストグレイビーソース GL 3 / 100g 5.5/10 ローストセロリルート GL 3 / 100g 9/10 ロースト野菜ときのこのソース GL 3 / 100g 8/10 乾燥レモンピール GL 3 / 100g 8/10 乾燥湯葉 GL 3 / 100g 8/10 人参の千切り GL 3 / 100g 8/10 仔牛のミートボール GL 3 / 100g 6.5/10 低炭水化物シードブレッド GL 3 / 100g 9/10 低炭水化物プロテインラップ GL 3 / 100g 8.5/10 低脂無糖ヨーグルト チアシードとチェリー入り GL 3 / 100g 7/10 低脂肪カッテージチーズとマッシュベリーのブレンド GL 3 / 100g 8/10 冷凍イチゴ GL 3 / 100g 8/10 冷凍にんじん GL 3 / 100g 9/10 冷凍ラズベリー GL 3 / 100g 9/10 冷凍野菜 GL 3 / 100g 9/10 加糖練乳 GL 3 / 100g 6/10 塩漬け人参 GL 3 / 100g 8/10 大豆バーガー GL 3 / 100g 7.5/10 大豆パテ GL 3 / 100g 7/10 寒天ゼリー(天然フルーツピューレ入り) GL 3 / 100g 7/10 小麦グルテン GL 3 / 100g 6/10 新鮮なラズベリー GL 3 / 100g 10/10 未加工のグリーンピース GL 3 / 100g 8/10 未熟ジャックフルーツ(調理済み、細切り) GL 3 / 100g 9/10 枝豆スプレッド GL 3 / 100g 9/10 植物性クリーム代替品 GL 3 / 100g 5/10 植物性ベシャメルソース GL 3 / 100g 6/10 植物性染料 GL 3 / 100g 8.5/10 植物性飲料 GL 3 / 100g 6/10 水ベースのバニラフレーバー(アルコールなし、低糖) GL 3 / 100g 4/10 水煮桃のスライス GL 3 / 100g 9/10 漬け人参 GL 3 / 100g 7/10 無糖オートミルクフォーム(バリスタ用) GL 3 / 100g 6/10 無糖ケフィアと新鮮な刻みチェリー GL 3 / 100g 8/10 無糖ザクロジュース水割り GL 3 / 100g 8/10 無糖ベリーエキス GL 3 / 100g 9/10 無脂肪ハーフ&ハーフ GL 3 / 100g 4/10 焼き衣豆腐スライス(全粒粉またはナッツミール) GL 3 / 100g 7.5/10 煮込みトマト GL 3 / 100g 8/10 蒸しカブの角切り GL 3 / 100g 9/10 蒸しかぼちゃ GL 3 / 100g 8/10 蒸しにんじん GL 3 / 100g 8/10 燻製トマトスライス GL 3 / 100g 5/10 牛肉と野菜の大麦シチュー GL 3 / 100g 8.5/10 玉ねぎとにんじん GL 3 / 100g 9/10 生いちご GL 3 / 100g 8/10 生グレープフルーツセグメント GL 3 / 100g 9/10 生のにんじん GL 3 / 100g 8/10 生姜 GL 3 / 100g 9/10 生姜・ニンニク・唐辛子のスパイスペースト GL 3 / 100g 8/10 皮なし鶏胸肉とミックス野菜のチリ GL 3 / 100g 8/10 砂糖不使用いちごピューレ GL 3 / 100g 9/10 砂糖不使用のビルベリージャム GL 3 / 100g 9/10 砂糖不使用マーマレード GL 3 / 100g 8/10 砂糖不使用洋ナシ缶詰 GL 3 / 100g 6/10 缶入り飲料 GL 3 / 100g 4/10 缶詰のにんじん GL 3 / 100g 7/10 脂肪ゼロドレッシング GL 3 / 100g 4/10 自家製ココナッツアミノとフレッシュハーブソース(低ナトリウム) GL 3 / 100g 8/10
Food diary cheat sheet

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