焼き唐辛子

GI 15 · 低GL 1.9 / 100g9/10

低GI

15 GI

100gあたりGL 1.9

Logiスコア 9/10

焼き唐辛子の血糖指数は15で、通常の唐辛子（15）と同じです。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

焼き唐辛子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

12.59 g

炭水化物

2.67 g

タンパク質

0.63 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

焼き唐辛子の血糖指数は何ですか？

焼き唐辛子の血糖指数は15（低）、100gあたり血糖負荷は1.9です。

焼き唐辛子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

焼き唐辛子は低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

唐辛子の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の唐辛子の中で、缶詰の唐辛子が最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.7）。

Logiアプリで焼き唐辛子をポーションとともに確認。