砂糖不使用ケチャップ

GI 35 · 低GL 0.3 / 大さじ8/10

低GI

35 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

砂糖不使用ケチャップの血糖指数は35で、通常のクラシックケチャップ（55）より低いです。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.3増加します。

2026/02/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

砂糖不使用ケチャップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5 g

炭水化物

1 g

タンパク質

0.1 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

砂糖不使用ケチャップの血糖指数は何ですか？

砂糖不使用ケチャップの血糖指数は35（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.3、100gあたりは2です。

砂糖不使用ケチャップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

砂糖不使用ケチャップは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

クラシックケチャップの中で最も血糖負荷が低い形態は？

砂糖不使用ケチャップはこのデータベース内の全クラシックケチャップの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで砂糖不使用ケチャップをポーションとともに確認。