クラシックケチャップ
GI 55 · 中
GL 14 · 中
Score 3/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
クラシックケチャップの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
同じsweetsと比較すると、クラシックケチャップの血糖指数は平均より高いです。
クラシックケチャップは血糖値を管理している方が適量で摂取できます。
血糖指数 55
中 GI
血糖への中程度の影響
血糖負荷 14
中 GL
血糖への中程度の影響
100
カロリー
25g
炭水化物
1.2g
タンパク質
0.1g
脂質
Logiスコア: 3/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に低脂肪
- ✓ 水分を含み水分補給に役立つ
- ✗ 高い添加糖分
- ✗ 高いナトリウム含有量
- ✗ 中程度の血糖負荷
加工度
90%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 100 kcal |
| 炭水化物 | 25g |
| 糖質（合計） | 22g |
| 天然 | 4.0g |
| 添加 | 18g |
| 食物繊維 | 0.3g |
| 水溶性 | 0.1g |
| 不溶性 | 0.2g |
| タンパク質 | 1.2g |
| 脂質 | 0.1g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1g |
| ナトリウム | 900mg |
よくある質問
クラシックケチャップの血糖指数は何ですか？
クラシックケチャップの血糖指数は55で、中GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は14で、血糖への中程度の影響があります。
クラシックケチャップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラシックケチャップは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。
クラシックケチャップは血糖値にどのような影響を与えますか？
クラシックケチャップの血糖負荷は100gあたり14で、血糖への中程度の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →