アンティパスト野菜

GI 20 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

20 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

アンティパスト野菜の血糖指数は20で、通常のアソート野菜（20）と同じです。

2026/04/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アンティパスト野菜は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

7 g

炭水化物

1.5 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

このスコアの理由

アンティパスト野菜の血糖指数は何ですか？

アンティパスト野菜の血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

アンティパスト野菜はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アンティパスト野菜は低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アソート野菜の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアソート野菜の中で、アソート野菜が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでアンティパスト野菜をポーションとともに確認。