スープ用野菜

GI 35 · 低GL 2 / 100g8/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 8/10

スープ用野菜の血糖指数は35で、通常のアソート野菜（20）より高いです。

2026/07/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

スープ用野菜は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.2 g

炭水化物

0.8 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

スープ用野菜の血糖指数は何ですか？

スープ用野菜の血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

スープ用野菜はインスリン抵抗性のある方に適していますか？

スープ用野菜は低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

アソート野菜の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のアソート野菜の中で、アソート野菜が最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。

Logiアプリでスープ用野菜をポーションとともに確認。