バニラアーモンドミルク

GI 30 · 低GL 3 / カップ6/10

低GI

30 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 6/10

バニラアーモンドミルクの血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: USDA FoodData Central #168751 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

バニラアーモンドミルクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

6.59 g

炭水化物

0.42 g

タンパク質

1.04 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

含む: 木の実

バニラアーモンドミルクの血糖指数は何ですか？

バニラアーモンドミルクの血糖指数は30（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3、100gあたりは2です。

バニラアーモンドミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

バニラアーモンドミルクは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バニラアーモンドミルクは血糖値にどのような影響を与えますか？

バニラアーモンドミルクの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでバニラアーモンドミルクをポーションとともに確認。