ごま塩
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物18g
Logiスコア 6/10
- 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- ナトリウム含有量が高い
ごま塩の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物18gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
栄養成分 (100gあたり)
570
カロリー
18 g
炭水化物
17 g
タンパク質
48 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 18 g |
| 糖質（合計） | 0.5 g |
| 天然 | 0.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 11 g |
| 水溶性 | 3 g |
| 不溶性 | 8 g |
| タンパク質 | 17 g |
| 脂質 | 48 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 41 g |
| ナトリウム | 3500 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 健康的な不飽和脂肪酸が豊富
- 優れた食物繊維源
- 植物性タンパク質を含む
- ナトリウム含有量が高い
- 高カロリー
- 焙煎と塩の添加による中程度の加工
よくある質問
ごま塩の血糖指数は何ですか？
ごま塩の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物18gを含みます。
ごま塩はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ごま塩の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物18gを含むため、ポーション量に注意してください。
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Logiアプリでごま塩をポーションとともに確認。
