ヘンプシードナッツ
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物8.7g
Logiスコア 8/10
- 完全なタンパク質源
- 適度なカロリー密度
ヘンプシードナッツの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8.7gを含みます。
2026/07/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ヘンプシードナッツの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ヘンプシードナッツは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
567
カロリー
8.7 g
炭水化物
31.6 g
タンパク質
48.8 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 567 kcal |
| 炭水化物 | 8.7 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 31.6 g |
| 脂質 | 48.8 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 44.2 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 完全なタンパク質源
- 健康的な脂肪（オメガ3およびオメガ6）が豊富
- 低グリセミック指数
- 適度なカロリー密度
- 野菜と比較して一部の微量栄養素が少ない
よくある質問
ヘンプシードナッツの血糖指数は何ですか？
ヘンプシードナッツの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8.7gを含みます。
ヘンプシードナッツはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ヘンプシードナッツの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物8.7gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでヘンプシードナッツをポーションとともに確認。
