ローストヘンプシード
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物8g
Logiスコア 8/10
- 植物性タンパク質が豊富
- 中程度のカロリー密度
ローストヘンプシードの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ヘンプシードナッツの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ローストヘンプシードは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
570
カロリー
8 g
炭水化物
32 g
タンパク質
48 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 570 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 1.5 g |
| 天然 | 1.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 4 g |
| 水溶性 | 1.2 g |
| 不溶性 | 2.8 g |
| タンパク質 | 32 g |
| 脂質 | 48 g |
| 飽和脂肪酸 | 4.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 43.5 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 植物性タンパク質が豊富
- 不飽和脂肪酸（オメガ3およびオメガ6）が豊富
- 食物繊維と微量栄養素を含む
- 中程度のカロリー密度
- 一部の種子と比較して総食物繊維が少ない
- ビタミンAまたはCの重要な供給源ではない
よくある質問
ローストヘンプシードの血糖指数は何ですか？
ローストヘンプシードの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物8gを含みます。
ローストヘンプシードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ローストヘンプシードの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物8gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでローストヘンプシードをポーションとともに確認。
