アドボソース
GI 20 · 低GL 2 / 100g6/10
低GI
20 GI
100gあたりGL 2
Logiスコア 6/10
- 低グリセミック負荷
- ナトリウム含有量が高い
アドボソースの血糖指数は20で、通常のサルサ（20）と同じです。
2026/05/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
サルサの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アドボソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
60
カロリー
8 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 60 kcal |
| 炭水化物 | 8 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.7 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 唐辛子由来の抗酸化物質を含む
- 飽和脂肪酸が少ない
- ナトリウム含有量が高い
- 中程度の加工度
- タンパク質含有量が低い
よくある質問
アドボソースの血糖指数は何ですか？
アドボソースの血糖指数は20（低）、100gあたり血糖負荷は2です。
アドボソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アドボソースは低血糖指数（20）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
サルサの中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のサルサの中で、バレンティーナソースが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.4）。
Logiアプリでアドボソースをポーションとともに確認。
