甲殻類なしの食品

6,652食品

甲殻類(エビ、カニ、ロブスター、ザリガニなど)が記載されていない食品。魚と軟体動物は別のアレルゲングループです。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

発芽穀物と豆のパン(薄切り) GL 13 / 100g 8/10 米のり GL 13 / 100g 3.5/10 粉ミルク GL 13 / 100g 4/10 細切りポテト GL 13 / 100g 4/10 缶詰チェリー GL 13 / 100g 3/10 缶詰ヤムイモ GL 13 / 100g 4/10 赤いゼリー菓子 GL 13 / 100g 2/10 エリスリトール入り全粒粉ジンジャーブレッド GL 13.3 / 100g 6/10 ジャークシーズニング GL 13.5 / 100g 4/10 韓国のスパイス GL 13.5 / 100g 4/10 カリウム豊富な野菜 GL 13.7 / 100g 5/10 じゃがいも GL 13.7 / 100g 4/10 ジャガイモ GL 13.7 / 100g 4/10 カルダモン GL 13.7 / 100g 9.5/10 アダプトゲンブレンド GL 13.8 / 100g 7/10 アニ・レヴァンドフスカのパン GL 14 / 100g 7/10 アムラパウダー GL 14 / 100g 9/10 イナゴマメ GL 14 / 100g 7/10 ウォータークレス GL 14 / 100g 6/10 オート麦粉ルー GL 14 / 100g 5/10 カヴァタッピパスタ GL 14 / 100g 5/10 カスタードクリーム GL 14 / 100g 3/10 キノコとピーマンのヴィーガンロール GL 14 / 100g 4/10 クラシックケチャップ GL 14 / 100g 3/10 クラシックラズベリーソース GL 14 / 100g 4/10 クリースシーズニング GL 14 / 100g 4/10 グリーンピースパスタ GL 14 / 100g 8.5/10 クレープ生地 GL 14 / 100g 4/10 ケチャップ小袋 GL 14 / 100g 2/10 ケチャップ濃縮物 GL 14 / 100g 3/10 コーンサラダキャセロール GL 14 / 100g 4/10 シーフードシーズニング GL 14 / 100g 3/10 スパイシーケチャップ GL 14 / 100g 3.5/10 タジンシーズニング GL 14 / 100g 5/10 タマリンド GL 14 / 100g 6.5/10 タロイモ GL 14 / 100g 7/10 チーズとオニオンパイ GL 14 / 100g 4/10 チーズラビオリ GL 14 / 100g 4/10 チアシードパン GL 14 / 100g 7/10 チキンシーズニング GL 14 / 100g 4.5/10 チックフィレイソース GL 14 / 100g 3/10 チラキレス GL 14 / 100g 4/10 トルテリーニ GL 14 / 100g 5/10 ハーバルライフプロテインシェイク GL 14 / 100g 4/10 パスタシート GL 14 / 100g 5/10 パスタとコーンサラダ GL 14 / 100g 5.5/10 バターペカンアイスクリーム GL 14 / 100g 3/10 ハニーディジョンドレッシング GL 14 / 100g 4/10 バニラアイスクリーム GL 14 / 100g 2/10 バニラクリーム GL 14 / 100g 3/10 パンのサラダ GL 14 / 100g 5/10 パンプキンパイスパイス GL 14 / 100g 8/10 ひよこ豆粉のニョッキ GL 14 / 100g 6/10 プランビールアイスクリーム GL 14 / 100g 3/10 フルーツソース GL 14 / 100g 4/10 プルコギ風ソース(大豆不使用) GL 14 / 100g 3/10 プレミアプロテインパンケーキ GL 14 / 100g 6/10 ヘーゼルナッツプリン GL 14 / 100g 3/10 ベリークリームチーズスプレッド GL 14 / 100g 3/10 ベリーコンポート GL 14 / 100g 4/10 ほうれん草とフェタチーズのパイ GL 14 / 100g 5/10 ほうれん草とフェタチーズの全粒粉フラットブレッド GL 14 / 100g 6.5/10 ほうれん草ラビオリ GL 14 / 100g 5/10 ポットヌードル甘酸っぱい GL 14 / 100g 2/10 マウルタッシェン GL 14 / 100g 4/10 マッシュルームラビオリ GL 14 / 100g 5/10 マンゴーカレーソース GL 14 / 100g 3/10 ミツバチ花粉粒 GL 14 / 100g 6/10 ミルクアイスクリーム GL 14 / 100g 3/10 ヨークシャープディング(全粒小麦粉またはスペルト小麦粉使用) GL 14 / 100g 6/10 ライス&ビーンズ GL 14 / 100g 6/10 ライ麦クリスプブレッド アボカドとココアペースト添え GL 14 / 100g 7/10 ライ麦サワードウ(亜麻仁発酵) GL 14 / 100g 8/10 ライ麦パンとフムスとパセリ GL 14 / 100g 7/10 ラザニアパスタ GL 14 / 100g 9/10 ラムピラフ GL 14 / 100g 5/10 リガトーニパスタ GL 14 / 100g 5/10 ロースト野菜入りニョッキ GL 14 / 100g 5/10 乾燥赤ピーマン GL 14 / 100g 8/10 低GIパン GL 14 / 100g 7/10 全粒小麦プロテインパンケーキ GL 14 / 100g 7/10 全粒穀物オートミールと新鮮なベリーとナッツの焼き菓子 GL 14 / 100g 7.5/10 全粒粉クレープ GL 14 / 100g 6.5/10 全粒粉ズッキーニクルミマフィン(果物甘味) GL 14 / 100g 6.5/10 全粒粉のラビオリと減塩チーズフィリング GL 14 / 100g 6.5/10 冷凍ヨーグルトチョコレート GL 14 / 100g 3/10 卵麺 GL 14 / 100g 4/10 味噌パスタ GL 14 / 100g 6/10 大豆ピラフ GL 14 / 100g 6.5/10 朝食用ポテト GL 14 / 100g 5/10 洋梨ゼリー GL 14 / 100g 2.5/10 焼きグリーンプランテン GL 14 / 100g 7/10 焼きさつまいもハッシュブラウン GL 14 / 100g 7.5/10 発芽全粒粉パンと低脂肪リコッタチーズ GL 14 / 100g 7/10 米とキドニービーンズ GL 14 / 100g 7/10 自家製低糖たこ焼きソース GL 14 / 100g 4/10 花粉パウダー GL 14 / 100g 7.5/10 青いプランテン GL 14 / 100g 6/10 高タンパク質の種子と豆粉入りパン GL 14 / 100g 7/10 GL 14 / 100g 4/10
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