トマトフレーバー

GI 10 · 低GL 0.2 / 小さじ9/10

低GI

10 GI

標準的な小さじ（5g）あたりGL 0.2 · 100gあたりGL 4

Logiスコア 9/10

トマトフレーバーの血糖指数は10で、通常のナチュラルフレーバー（非ヴィーガン）（5）より高いです。標準的な小さじ（5g）で血糖負荷は0.2増加します。

2026/02/22に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

トマトフレーバーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

180

カロリー

40 g

炭水化物

3 g

タンパク質

2 g

脂質

100gあたり

35%

中程度

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

トマトフレーバーの血糖指数は何ですか？

トマトフレーバーの血糖指数は10（低）です。標準的な小さじ（5g）あたり血糖負荷は0.2、100gあたりは4です。

トマトフレーバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

トマトフレーバーは低血糖指数（10）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ナチュラルフレーバー（非ヴィーガン）の中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内のナチュラルフレーバー（非ヴィーガン）の中で、ナチュラルフレーバー（非ヴィーガン）が最も血糖負荷が低いです（100gあたり3）。

Logiアプリでトマトフレーバーをポーションとともに確認。