小麦デキストリン
GI 5 · 低
GL 4 · 低
Score 6/10
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小麦デキストリンの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
同じgrainsと比較すると、小麦デキストリンの血糖指数は最も低い部類です。
小麦デキストリンは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 5
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 4
低 GL
血糖への最小限の影響
150
カロリー
90g
炭水化物
0.5g
タンパク質
0g
脂質
Logiスコア: 6/10
このスコアの理由
- ✓ 非常に高い水溶性食物繊維含有量
- ✓ 低いグリセミック指数
- ✓ 砂糖不使用
- ✗ 高度に加工されている
- ✗ 非常に低いタンパク質含有量
- ✗ 微量栄養素がほとんどない
加工度
80%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 150 kcal |
| 炭水化物 | 90g |
| 糖質（合計） | 0g |
| 天然 | 0.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 85g |
| 水溶性 | 85g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 0.5g |
| 脂質 | 0g |
| 飽和脂肪酸 | 0g |
| 不飽和脂肪酸 | 0g |
| ナトリウム | 10mg |
よくある質問
小麦デキストリンの血糖指数は何ですか？
小麦デキストリンの血糖指数は5で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は4で、血糖への最小限の影響があります。
小麦デキストリンはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
小麦デキストリンは低血糖指数（5）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
小麦デキストリンは血糖値にどのような影響を与えますか？
小麦デキストリンの血糖負荷は100gあたり4で、血糖への最小限の影響を示しています。
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